I Get Knocked Down is het onvertelde verhaal van de anarcho-popband Chumbawamba uit Leeds. Oprichter Dunstan Bruce is 59 en worstelt met het feit dat de wereld schijnbaar ten onder gaat. Twintig jaar na zijn val is Bruce boos en gefrustreerd, maar hoe staat een gepensioneerde radicaal van middelbare leeftijd weer op? In deze punkversie van Charles Dickens' A Christmas Carol krijgt Dunstan bezoek van de vijandige geest van zijn anarchistische verleden – zijn alter ego, 'Babyhead' – die hem dwingt zijn eigen leven in vraag te stellen en hem op een zoektocht stuurt om zijn lang verloren anarchistische drive terug te vinden. De film volgt Bruce's persoonlijke reis van herontdekking, verlossing en herontwaking, en dient als een oproep tot actie voor iedereen die denkt dat activisme het beste aan anderen kan worden overgelaten.