Az I Get Knocked Down a leeds-i anarcho-pop zenekar, a Chumbawamba eddig el nem mondott története. Az alapító tag, Dunstan Bruce 59 éves, és azzal a ténnyel küszködik, hogy a világ láthatóan a vesztébe rohan. Húsz évvel a bukása után Bruce dühös és frusztrált, de hogyan áll újra talpra egy visszavonult, középkorú radikális? Charles Dickens Karácsonyi énekének ebben a punk verziójában Dunstant meglátogatja anarchista múltjának ellenséges szelleme – az alteregója, „Babyhead” –, aki arra kényszeríti, hogy megkérdőjelezze a saját életét, és elküldi, hogy felkutassa rég elvesztett anarchista lendületét. A film Bruce személyes, újra-felfedezésről, megváltásról és újjáébredésről szóló utazását követi nyomon, és egyfajta harcba hívásként is szolgál mindazok számára, akik úgy gondolják, az aktivizmust legjobb másra bízni.